Dla osób, które są na diecie bezcukrowej lub po prostu chwilowo pragną zrzucic kilka kilogramów,a bez słodyczy obyć sie nie mogą, mam coś specjalnego.
Cudownie zdrowe ciasteczka napakowane gęstym musem jabłkowym,płatkami owsianymi i innymi pysznościami.Serdecznie zapraszam!
Zdrowe ciasteczka owsiano-jabłkowe
1 i 1/2 szklanki gęstego musu jabłkowego ( należy blenderem zmiksować świeże jabłka)
1 jajo
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka aromatu migdałowego
1/2 szklanki otrębów pszennych
1/2 szklanki otrębów granulowanych (np.śliwkowych)
1 szklanka płatków owsianych
3 łyżki siemienia lnianego
2 łyżki suszonej żurawiny
2 łyżki płatków migdałowych
6 czubatych łyżek mielonych migdałów
1/2 łyżeczki cynamonu
3-4 łyzki stewii,syropu z agawy lub miodu
Suche składniki umieścić w misce i wymieszać.To samo zrobić z mokrymi składnikami-musem jabłkowym,oliwą,jajkiem i aromatem migdałowym.
Połączyć suche składniki z mokrymi.
Dwie blachy do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia.Piekarnik nagrzać do 180 stopni celcjusza.
Nabierać łyżką masę i formować kulki.Układać na blasze i spłaszczyć dłonią.
Piec przez około 25 minut do zezłocenia się.
Smacznego!
